猪流感的预防

猪流感的预防

针对这段时间“猪流感”在欧美地区的传播疫情，学校组织由医务室对“猪流感的相关知识”进行一次简单的卫生讲座。

近来，我们在各大国际版块的新闻报道中，听到最多的一个词汇便是“猪流感”。目前在欧美地区的多个国家都曾发现此种病毒不同程度的传播，尤其以墨西哥最为严重，据最新统计，在墨西哥的32个州中，已有19州传出病例，1600余人疑似感染猪流感病毒，其中已有149人死亡，整个墨西哥都沉浸在一片病毒的恐惧之中。

那么究竟什么是“猪流感”病毒呢？下面我们不妨先来简单的介绍一下。猪流感是由猪流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，但极少传染给人。而本次疫情患者感染的是一种H1N1亚型猪流感病毒新毒株，它包含人流感病毒、北美禽流感病毒和北美、欧洲、亚洲三类猪流感病毒的基因片段。这种病毒已被证实经由人际传播，人感染后会出现高烧、精神不振、厌食、咳嗽等症状。这次猪流感病毒呈现的另一大特点是对青壮年攻击性强，目前确诊猪流感死者中大多数年龄都在25岁到45岁之间。

尽管病毒来势凶猛，但值得欣喜的是，目前在我国境内尚没有发现人感染猪流感的病例。不过，面对着此次像金融风暴一样席卷全球的病毒疫情，我们也切不可麻痹大意、放松警惕，在这个五一假期间，我们要从各个方面来做好防范病毒传播的各种预防性工作。那么具体到我们每一个人，又该如何去做好预防工作呢？下面，我们共同来了解一下“猪流感”预防的相关知识，希望能够提高大家对病毒的一些自我防范意识。

一、首先我们需要了解一下病毒传播的渠道。
1、人直接接触受感染的生猪极易感染“猪流感”病毒；
2、人接触被猪流感病毒感染的环境也容易被病毒间接感染。例

如，病毒可以在一些日常用品表面上存活一段时间，有可能通过手传播到嘴、鼻、眼睛上；
    3、人通过与感染猪流感病毒的人之间发生接触而导致的病毒感染。例如，病毒携带者打喷嚏也可能会通过空气的传播将病毒感染给其他人。

二、其次“猪流感”的症状是什么？

人感染猪流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

三、说完了病毒传播的渠道和发病症状，下面最关键问题就是如何去预防病毒的传播。
    1、避免直接接触生猪或者前往有猪的场所，这也是预防被感染猎流感病毒最直观的方法；

2、尽量少去一些人群密集的公共场所，因为人群越密集，发生病毒传播的机率就会越高；
   3、在接触过公共物品后一定要先洗手，做好消毒工作后再去做其它事情，切忌在不洗手的情况下触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；

4、在各种交际场合中，避免接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人。如遇他人打喷嚏或咳嗽等病态现象，应尽量的给予回避，而自己发生打喷嚏或咳嗽时，应用纸巾遮住口鼻，最大限度的避免病毒的扩散与传播；
    5、在学校或者家中，室内应保持好通风状态，每天坚持室内通风2次，每次30分钟。
    6、注意个人卫生，勤换衣、常洗澡，这不仅是预防猪流感病毒，也是预防其它病毒的一种非常好的生活习惯；

7、对于个人经常使用的物品也要做好清洁工作，常清洗、常擦拭，这样可以从根本上消除任何可能性病毒的残留成分；

8、要加强体育锻炼和营养、保持充足的休息，以增强体质、提高机体抵御疾病的能力。保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，多喝水、不吸烟、不酗酒。
   9、如出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)，应立即就医，就医时要采取必要的隔离措施，比如戴上口罩等。不要擅自购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。

此外，目前尚无证据表明猪流感能通过食物传播。因此，食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。将猪肉烹制内部温度达到71℃，可杀死细菌和病毒。

总之，病毒并不可怕，而可怕的则是我们对待病毒麻痹的意识。希望同学们能做好“猪流感”的预防工作，度过一个“健康、愉快”的五一假期。好，今天的讲座到次为止。

2009年4月30日

汇龙中学医务室