正确刷牙方法

正确刷牙方法

一、保持口腔卫生每天必须刷几次牙？

每天刷牙丙次，早晚各一次。睡前刷牙比早晨更重要，保持口腔清洁的有效时间最长。

二、怎样正确刷牙？

正确的刷牙方法是竖刷法：上牙从上往下刷，下牙从下往下刷，咬合面来回刷，里里外外都刷到，每次刷牙3—5分种。

三、什么是龋齿？

龋齿俗称“蛀牙”，是指牙体硬组织发生破坏、变形，形成龋洞，最后导致牙冠缺损。

四、怎样防止龋齿？

（1）坚持早晚刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙方法，（2）使用含氟牙膏，（3）睡前不吃零食，（4）合理营养，不挑食偏食，（5）发现龋洞及时请医生修补。

汇龙中学医务室