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启东市汇龙中学第十五周菜谱（20221205—20221211）
作者： 来源：本站原创 发布时间：2022年12月02日 点击数：
| 启东市汇龙中学第十五周菜谱（20221205—20221211） | |||||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周日 | |
| 早 餐 | 肉包 烧麦 蒸饺 炒面 稀饭 白煮蛋 榨菜炒毛豆 豆浆 | 肉包 肉夹馍 牛肉饼 油条 稀饭 五香蛋 什锦菜 学生奶 | 红糖手撕馒头 春卷 麻球 热狗 稀饭 白煮蛋 包瓜炒洋扁豆 豆浆 | 豆沙包 南瓜饼 玉米棒 肉夹馍 荷包蛋 稀饭 萝卜条 学生奶 | 肉包 炒面 黄金糕 韭菜盒子 稀饭 白煮蛋 包瓜炒毛豆 豆浆 | 肉包 奶黄包 炒面 烧卖 稀饭 白煮蛋 什锦菜 牛奶 | 肉包 桂花糕 麻球 肉夹馍 五香蛋 稀饭 萝卜条 豆浆 |
| 午 餐 | 油豆腐 脆皮鸭 红烧肉圆 鳕鱼排 蒜泥刀豆 酸辣豆腐 芹菜百叶 西葫芦炒蛋 白菜紫菜汤 酸奶 | 脆皮鸡腿 清蒸蛋饺 百叶烧肉 红烧鸡翅 白菜炒香干 西红柿炒鸡蛋 青豆玉米粒 蒜泥豇豆 冬瓜虾米汤 酸奶 | 铁棍山药烧肉 红烧小鲳鱼 宫保鸡丁 黑椒鸡排 蒜泥油麦菜 黄瓜炒鸡蛋 清炒藕片 酸辣土豆丝 雪菜蛋汤 酸奶 | 红烧鸭翅 烤肠 洋葱炒牛柳 香煎带鱼 炒菠菜 花菜炒肉片 蒜泥干丝 青椒洋扁豆 西红柿蛋汤 酸奶 | 五香鸭腿 椒盐扇子骨 芹菜肉丝 红烧鱼块 炒刀豆 青炒牛心菜 酸辣土豆丝 榨菜肉丝毛豆子 茄子毛豆汤 酸奶 | 椒盐大虾 热辣脆骨鸡 洋葱炒猪肝 红烧鸡翅 鱼香茄子 韭芽炒绿豆芽 蒜泥芸豆 肉沫豆腐 免费莴苣蛋汤 酸奶 | 炫酷鸡排 素鸡烧肉 蒜苗炒牛柳 腊鸡腿 花菜炒火腿肠 蒜泥豇豆 西红柿炒鸡蛋 耗油生菜 免费青菜汤 酸奶 |
| 晚 餐 | 法式烤排 醋溜鸡丁 红烧青鱼块 笋干烧肉 大蒜叶炒蛋 包瓜炒洋扁豆 南乳汁西蓝花 糖醋油干 豆芽汤 水果 | 无双剑翅 椒盐虾 香辣牛肉串 鱼香肉丝 莴苣炒鸡蛋 韭菜绿豆芽 香菇青菜 糖醋素鸡 青菜汤 水果 | 龙脆骨 糖醋排骨 黄瓜炒虾仁 土豆鸡块 青椒炒毛豆 肉末粉丝 蒜泥海带 芹菜炒香干 丝瓜蛋汤 水果 | 土豆烧牛肉粒 盐水虾 香辣鸡腿 糖醋里脊 糖醋油干 鱼豆腐 韭芽炒蛋 雪菜粉皮 紫菜蛋汤 水果 | 油豆腐 红烧鸡块 水晶虾仁 奥尔良翅根 油焖茄子 干锅有机花菜 蒜泥芸豆 白菜油豆腐 青雪菜蛋汤 水果 | 红烧鸭肉 山药鱼片 小肉饼 青豆炒虾仁 包瓜炒粉甘 梅菜笋丝 花菜炒鸡蛋 蒜苗肉丝炒茶干 免费豆芽汤 水果 | 红烧狮子头 藤椒鸡腿 鱼香肉丝 椒盐小鲳鱼 包瓜炒肉丝毛豆 蒜泥西兰花 干锅包菜 糖醋藕片 免费雪菜蛋汤 水果 |
| 厨师长：马小东 配菜人：施振风 审核人：刘永涛 | |||||||
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