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启东市汇龙中学开展心理健康教育广播讲座

启东市汇龙中学开展心理健康教育广播讲座

为进一步提高学生心理调节能力,普及心理健康相关知识,促进学生心理素质和科学文化素质的协调发展,2022年5月31日下午第三课,启东市汇龙中学组织开展了心理健康教育广播讲座。讲座由学生发展指导中心负责人朱佳楠主讲。高一、高二年级学生通过校园广播聆听了本次讲座。

 

每年的5月25日是全国心理健康日,“525”意为“我爱我”,是指珍惜自己、呵护自己、保护自己和热爱自己。朱老师针对学生考试的压力提出了五个小建议,并指出人际交往中六种常见的认知偏差,她教导学生:在成长过程中,面对学业压力、人际关系紧张、情绪困惑、生活挑战时,要能够正确认识自我,悦纳自我,发展自我。在青春的奋斗过程中,学会给自己的心灵解压,学会找到自己宁静的天空,学会享受青春带来的美好、希望和快乐。

 

整场心理健康教育讲座内容丰富,氛围融洽,既促进了学生的自我认同,又提升学生面对困难的信心和勇气,为学生内心注入积极的能量,为学生未来的生活注入一缕温暖的阳光。本次讲座临近期末,既是对学生期末心理调适的指导,也有助于增强学生学习生活的动力和信心,有效地发挥了学校心理育人的作用。



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