启东市汇龙中学作息时间表（秋季）

午别

项       目

分钟

秋          季

早

晨

起          身

6:05

早          饭

6:35

上

午

预          备

10

7:15

第    一    节

45

7:25     8:10

第    二    节

45

8:20     9:05

课    间    操

35

9:05     9:40

第    三    节

45

9:40    10:25

第四节（眼保健操）

50

10:35   11:25

中          饭

11:25

下

午

午          休

12:00   13:50

预          备

10

13:50

第    五    节

45

14:00   14:45

第六节（眼保健操）

50

14:55   15:45

第    七    节

45

15:55   16:40

活          动

45

16:50   17:35

晚

上

晚          饭

17:35

晚自习（含课间休息）

19:30   21:20

熄          灯

22:00